Trainerfortbildung in der Bildungsstätte der Brandenburgischen Sportjugend in Blossin
Am 1. Dezember 2018 hat sich die “Leichtathletikfamilie Brandenburg” (ca. 70 Trainer) in Blossin in der Bildungsstätte der Brandenburgischen Sportjugend getroffen.
Mehrere Weiterbildungsveranstaltungen sind für uns C-Trainer innerhalb von vier Jahren erforderlich, um das Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen für Euch noch interessanter und abwechslungsreicher gestalten zu können.
Themen waren dieses Mal:
– Hürden- und Sprinterwärmung
– Wurftechnik Ball, Kugel, Speer
– Mentaltraining für die Wettkampfvorbereitung und beim Wettkampf
– Verletzungsprophylaxe mit Rückenschule
– Übungen zur Technik zum Hochsprung mit zahlreichen Übungsbeispielen
– Drehstoßtechnik für Kugelstoßen
Als Mitgebsel gab es sehr viel Infomaterial für die Praxis!
Es war eine sehr gelungene Veranstaltung mit vielen Ideen und Anregungen für uns als Trainer.