Am 1. Dezember 2018 hat sich die “Leichtathletikfamilie Brandenburg” (ca. 70 Trainer) in Blossin in der Bildungsstätte der Brandenburgischen Sportjugend getroffen.
Mehrere Weiterbildungsveranstaltungen sind für uns C-Trainer innerhalb von vier Jahren erforderlich, um das Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen für Euch noch interessanter und abwechslungsreicher gestalten zu können.
Themen waren dieses Mal:
– Hürden- und Sprinterwärmung
– Wurftechnik Ball, Kugel, Speer
– Mentaltraining für die Wettkampfvorbereitung und beim Wettkampf
– Verletzungsprophylaxe mit Rückenschule
– Übungen zur Technik zum Hochsprung mit zahlreichen Übungsbeispielen
– Drehstoßtechnik für Kugelstoßen
Als Mitgebsel gab es sehr viel Infomaterial für die Praxis!
Es war eine sehr gelungene Veranstaltung mit vielen Ideen und Anregungen für uns als Trainer.